DARBAS SU KŪNU IR LAIKYSENA
Kiekvieną dieną po žingsnį į lengvumą
Tai KASDIENĖ DARBO KNYGA – KALENDORIUS ir tuo pačiu INSTRUKCIJA kaip kasdien teisingai naudotis savo kūnu.
Atliekant dienos užduotį PAGAL INSTRUKCIJĄ– kaip taisyklingai sėdėti, stovėti, gulėti, eiti, pasilenkti, tūptis. lipti, kelti ir t.t. –IŠLIKSITE per visą dieną pilni energijos, su sveika nugara ir lengvo kūno jausmu.
Laikysenos kalendorius – tai priminimas „po ranka“ kaip kasdien darbe ar buityje jausti kūno laisvę.
Tinka kirpėjoms, menikūristėms, siuvėjoms, vairuotojams, sandėlio darbuotojams, kur daug lankstytis reikia, buhalteriams ar biuro darbuotojams, kurie visą dieną sėdi; mamoms, kurioms reikia dažnai pasilenkti ir visiems tiems, kam skauda nugarą.
VERTĖ
Kaip kalendorius padės Jums
Kasdienis priminimas apie kūną
Ilgalaikis pokytis
Nuolatinis palaikymas
Kalendoriuje nurodytais kontaktais turite galimybę DOVANAI jungtis į gyvas online pamokas ir susitikti su bendraminčiais. Gaunate atsakymus į klausimus ir palaikymą iš eksperto.
NAUDOJIMAS
Kaip tai veikia?
Kiekvienos dienos puslapiuose rasite grafinius rodyklėmis pavaizduotus aprašymus, ką daryti su kūnu.
Kiekvieną dieną:
Perskaitote dienos aprašymą.
Pagal jį susidėliojate kūno kaulus ir padėtį.
Pagrindinės kasdienės kūno padėtys: sėdėti, stovėti, klauptis, tūptis, pasilenkti, eiti, gulėti ir t.t.
Atlikę dienos užduotį kelis kartus, pajusite, kaip keičiasi kūno formos ir laikysena.
Vos keli švelnūs judesiai sukuria didelį pokytį.
Po kelių savaičių atsiranda daugiau aiškumo, stabilumo ir lengvumo judesyje.
Jei norėsite dar gilesnio supratimo – jungiatės DOVANAI į gyvas online pamokas, kur kartu praktikuojate ir EINATE IŠ SKAUSMŲ tvarkydami savo laikyseną.
UŽSISAKYKITE
Gaukite kalendorių į namus
Užpildykite žemiau esančią formą - įrašykite savo duomenis ir GAUKITE KALENDORIŲ Į NAMUS!
Mes su Jumis susisieksime, atsiųsime sąskaitą apmokėjimui, o po apmokėjimo kalendorių išsiųsime jūsų nurodytu adresu.
Kalendoriaus KAINA: 1vnt - 18 Eur., + 3 Eur siuntimas.
Nemokamai atsiimti galite Klaipėdoje, Naujoji Uosto g.8 A, "Kūno laisvės" studija.
